2017年05月26日

こんにちは♪暖かな陽射しが気持ち良い 過ごしやすい季節になりましたね♪☺️太陽の光には幸福ホルモン『セロトニン』を増やす効果や、骨を丈夫にするビタミンDの生成など、様々な効果があります♪1日15分程度 日光浴をすると心に…